Bir kadını seksi ve göz alıcı kılan şüphesiz ki ilk bakışta göze çarpan yüz ve dekolte bölgesidir. Giyilen gece kıyafetinde ya da gündüz giyilen bir gömlekten bile hemen fark edilir. Hangi yaşta olunursa olun pürüzsüz ve lekesiz bir tene sahip olmak ve bunu gururla taşımak özgüveninizi ve hayatınızı olumlu yönde etkiler.
Göğüs ve dekolte bakımı
Genç yaşlarda buna zaten sahipken, yaşlanıldığında da bu göz kamaştırıcı tene sahip olmak kendi elinizdedir. Kadınlar yaşlanmanın etkilerini en çok dekolte ve yüz bölgesinde hisseder. Burayı kaplayan deri yapısı diğer bölgelerdeki deri yapısına göre ince yapılı olup çevreden gelen etkilere daha açıktır. Yüzümüz, boynumuz ve özellikle yaz aylarında giyilen dekolte kısmı açık giyecekler bu bölgenin sürekli güneşe maruz kalmasına neden olur. Güneşin zararlı etkilerini artık herkes ezbere biliyor.
Eskiden dost olan güneş bir anda cildimizi kavurarak güneş yanıklarına sebep oluyor. Yanıklar daha derin deri katmanlara işlerse ciltte kalıcı izler ve lekeler bırakıyor. Daha yüzeysel yanıklar ise nemlendirmeden tedavi edilirse erken yaşlarda ciltteki kırılmalardan dolayı yaşlı birinin cilt yapısına sahip olunuyor. Bunun önüne geçmek ise çok kolay. Yüz için kullanacağınız güneş koruyucularla ömür boyu taşıyacağınız iz, leke ya da can acıtıcı yanıklardan sizleri koruyor.
Göğüs bakımı hakkında bilmeniz gerekenler
Yüzünüz için vazgeçilmez bakım ürünü olan günlük nemlendirici kremleri, dekolte bölgesine düzenli kullanmanız halinde bile ileriki yaşlarda bunun meyvesini toplarsınız. Göğüs ve dekolte bölgesi için üretilen kremler kusursuz görüntüye ulaşmanız için en kestirme yoldur. Çene altı, dekolte aynı zamanda göğüs bölgesi için kullanılan bu kremler içeriğine havyar olmasıyla bilinir.
Yeşil çay içeren kremler hassas ciltler için daha uygun ayrıca fiyat olarak da ulaşılabilir. Bu bölgeye kremler uygulanırken dairesel hareketler canlandırıcı etki yaparken, sert hareket ya da masaj şekillerinden kaçınılmamalıdır. Banyo yaptıktan sonra soğuk su uygulanması bu bölgenin diri kalmasına yardımcı olur.
Büyük göğüslü hanımlar için sırt ve boyun kaslarının güçlendirilmesi ileri yaşlarda sarkma ve adale zayıflığından dolayı oluşan ağrıların önüne geçer. Yüzme, kol kaslarını güçlendiren hareketler, dambıl ile çalışma henüz sarkmaya başlayan göğüsleri bile toparlar. Göğsümüzü destekleyen, askı kaslarını yorulmasını önleyen doğru sutyen kullanımı mutlaka göz önünde bulundurulmalı. Askı kaslarının esnememesi, kaldıracağı ağırlığı doğru şekilde kontrol edebilmesi sarkmayan göğüslerin anahtarıdır. Spor yaparken bile sutyen çıkarılmamalı. Sandalyede otururken dik duruş pozisyonu sağlanmalıdır.
Yer çekime karşı yenik düşen göğüslerin estetik operasyonlarla eskisinden daha iyi hale getirildiği bayanlar tarafından çok iyi bilinir. Ameliyatlardan çekinen yada yaptıramayacak durumu olanlar ise çeşitli maskeler kullanarak, göğüsler tamamen dizlere düşmeden toparlanmasına yardımcı oluyor. Kozmetik dünyasında sıkılaştırıcı, dikleştirici, toparlayıcı özelliğinde maske ve kremler bulunuyor. Doğada aynı zamanda evimizde bulunan çeşitli malzemeler ise kesinlikle aynı işi görüyor. En çok kullanılan doğal maske ise limon ile yapılandır.
Göğüs ve dekolte bakımı için doğal maske tarifleri
Yumurta kürü
1 yumurta beyazını köpük köpük olana kadar mikserde çırpın. Göğüs ve dekolte bölgesine uygulayarak 30 dakika bekleyin. Salatalık suyu ile arındırırken aynı zamanda masaj yapın. Soğuk su ile durulayın. İlk yaptığınızda bile gergin cilt dokusunu hissedeceksiniz.
Limon suyu maskesi
Yarım litre suya, 1 yemek kaşığı deniz tuzu, yarım limonun suyunu karıştırın. Dekolte ve göğüs bölgesine dairesel hareketlerle uygulayın. 20 dakika iyice kurumasını bekledikten sonra vücut losyonu ile temizleyin. Derinin sıkılaşmasını istiyorsanız ise çemen yağı kullanmalısınız.
Çemen yağı kürü
10 damla çemen yağı, 1kapsül vitamini, 1 yumurta beyazı ve yarım fincan yoğurt karıştırılarak elde edilen karışımı masaj yaparak sürün. 30 dakika bekledikten sonra soğuk su ile temizleyin. Haftada bir yapacağınız bu kür sayesinde pürüzsüz bir dekolteye sahip olacaksınız.
Çemen tozu kürü
1 çorba kaşığı çemen tozunu macun kıvamı alana kadar su ile karıştırın, sadece göğüs bölgesine uygulana bu tarifi uyguladıktan 5-10 dakika sonra ılık su ile durulayın. Çabuk sonuç almak için haftada iki kez uygulanmalıdır.
Patates suyu maskesi
Her gece uygulayabileceğiniz maske için 2 tane patatesi blenderden geçirerek suyunu çıkarın. Yatmadan önce masaj ile uygulayın. Gece boyu bekletin. Sabah ılık suyla yıkayın. Göğüs dikleştiren bu formül hem çok kolay hem de çok hızlı sonuç veriyor.
Zeytinyağı masajı
Avucunuzda ısıttığınız bir miktar zeytinyağını yukarıdan aşağı hareketlerle göğsünüze masaj yapın 15 dakika uyguladığınız bu hareketleri haftada 3 ya da 4 kere tekrarlayın. Cildinizin pürüzsüzlüğü ve parlaklığına aynı zamanda sıkılaşmasına siz bile inanamayacaksınız. Sadece zeytinyağı değil badem, avakado, argan ve jojoba yağlarında birini de kullanabilirsiniz.
Bal maskesi
Bal, cildi beslemesi ve çeşitli eksikliklerini gidermesi açısından son derece önemli bir malzemedir. Dekolte bölgesindeki kırışıklıkları gidermek için kullanılan bu maskeyi düzenli kullanımı sonucu şaşırtıcı sonuçlar elde edeceksiniz.
• 1 adet yumurta akı.
• 2 tatlı kaşığı mısır nişastası.
• 2 çay kaşığı bal.
Malzemeleri karıştırıp macun gibi bir kıvam elde edin ve 20 dakika kadar bekledikten sonra bol su ile temizleyin. Kırışıklıklar giderilene kadar haftada 2 kere tekrarlayabilirsiniz.
Maske kullanmadan önce bu bölgeyi kirden ve yağdan mutlaka arındırın. Kendinize yapacağınız göğüs masajı ise göğsü taşıyan kaslarınızı rahatlatarak, uzun vadede sarkmayı önlüyor. Sağ göğsünüze masaj yaparken sol elinizi, sol göğsünüze masaj yaparken ise sağ elinizi kullanmalısınız. Düz bir zemine yatın. Göğsünüzün alt kısmından başlayarak, göğüs etrafında büyük daireler çizerek, göğsü taşıyan kaslara doğru itin. Aksi yöne doğru daireler çizerek masaja devam edin. Kol altlarınıza doğru hamleler yapmayı unutmayın. Günlük 5 dakika birini 5 dakika diğerini yapmanız yeterli olacaktır. Ayrıca yukarıda sayılan faydalı yağlardan birini kullanmanız da hareketlerinizi kolaylaştırarak aynı zaman da cildinizi güzelleştirecektir.
Avakodo maskesi
Göğüslerinizin dolgunlaştırıp aynı zamanda toparlayan bu maske yapacağı peeling sayesinde ölü derinden de arınıyorsunuz.
• 2 tane olgun avakado.
• 1 çay bardağı beyaz kil.
• 3 yemek kaşığı papatya yağı.
• 1 tatlı kaşığı anason yağı.
Avokadoları bir kaşık yardımıyla kaba alıyoruz. Yağlarımızı ilave ettikten sonra kili de karışıma katıyoruz. Hamur kıvamına gelen karışımı dekolte bölgesinden başlayıp göğüs bölgemize sürüyoruz. Kuruyunca soğuk su ile yıkayıp temizliyoruz. Dekolte bölgesindeki çizgileri adeta silerken, yüzeysel lekelere de çok iyi geliyor.
