Cilt çatlakları, hemen her kadının bazen de erkeklerin yaşadığı bir cilt sorunu. Hızlı kilo alıp verme, hamilelikte vücudun esnekliğini kaybetmesi, cildin fazla susuz kalması ve genetik faktörler cilt çatlaklarının en temel sebepleri arasında yer alıyor. Çatlaklar en çok bacak, kalça ve göğüslerde meydana geliyor.
Patates
Patates suyu çok fazla vitamin ve minerallerle yüklü olduğu için cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.
Kullanımı:
• Orta boy bir patatesi kalın dilimlerle kesin.
• Bir patates dilimi ile çatlağın olduğu bölgeyi ovalayarak masaj yapın.
• Çatlakların derinliğine ve izlerine göre bu işlemi 3-15 dakika uzatın.
• Ilık su ile yıkayın.
• Bu uygulamayı haftada 2-3 kez tekrar edin.
Limon suyu
Çatlak izlerini azaltmanın bir diğer basit yolu limon suyu kullanmaktır. Limon suyu doğal olarak asidiktir; bu da çatlak izlerini, akneleri ve diğer yara izlerini iyileştirmeye ve azaltmaya yardımcı olur.
Kullanımı:
• Taze limon suyunu dairesel hareketlerle çatlak izlerinin üzerine sürün.
• Limon suyunun ılık suyla durulamadan önce en az 10 dakika boyunca cildinize emilmesini sağlayın.
Şeker
Şeker ciltteki ölü deriyi atar. Cilt çatlaklarını önlemek ve yok etmek için şeker iyi bir çözümdür.
Kullanımı:
• Birkaç damla limon suyunu ve badem yağını, 1 yemek kaşığı şeker ile karıştırın.
• 8-10 dakika boyunca elde ettiğiniz karışımı çatlaklarınıza sürerek ovalayın.
• Bir ay boyunca her gün uygulayın.
Aloe vera
Aloe vera birçok cilt probleminin tedavisinde etkilidir. İyileştirici ve rahatlatıcı özellikleri, gerilme izlerinden kurtulmak için kullanılabilir.
Kullanımı:
• Aloe vera jelini gerekli cilt bölgesinde doğrudan ovarak uygulayın. 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
Zeytinyağı
Zeytinyağı, antioksidanlar ve cildi besleyici unsurlar ile oldukça zengindir. Çatlak tedavisinde kullanıldığında çatlakları önlemekte ve gidermekte etkilidir.
Kullanımı:
• Zeytinyağı çok sıcak olmayacak şekilde ısıtın.
• Isınmış zeytinyağını çatlaklara sürün.
• Bu uygulama kan akışını hızlandırarak hücrenin yenilenmesini ve çatlakların onarılmasını sağlayacaktır.
Kayısı
Kayısı hem cildinizin güzelliğine katkı sağlayacak hem de çatlaklarınızı önlemede yardımcı olacaktır.
Kullanımı:
• 2-3 tane kayısıyı yumuşak bir kıvama gelene kadar öğütün.
• Elde ettiğiniz ezilmiş kayısıları çatlaklarınızın üzerine sürün.
• 20 dakika boyunca bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.
• En etkili sonuç için 1 ay boyunca her gün bir defa kayısı uygulamasını tekrarlayın.
Yumurta akı
Yumurta zengin bir protein kaynağıdır. İçerisinde bulundurduğu aminoasit ve protein içeriği çatlak tedavisinde kullanılır.
Kullanımı:
• 2 adet yumurtanın akını çatal yardımıyla karıştırın.
• Yumurta akını uygulamadan önce çatlakların olduğu bölgeyi temizleyin.
• Kalın bir kat sürerek yumurta akının kurumasını bekleyin.
• Soğuk su ile durulayın ve cildin nemlenmesi için zeytinyağı sürün.
• Bu uygulamayı iki haftada bir kullanmanız tavsiye edilir.
Shea yağı
Shea yağı genellikle çatlak önlemek için ticari olarak hazırlanan merhem veya kremlerde baz olarak kullanılır. Kilo alımı veya kilo kaybı nedeniyle gebelik sırasında oluşan gerginlik izlerini önemli ölçüde önlemenize ve azaltmaya yardımcı olur.
Kullanımı:
• Her gün bir kere masaj yaparak uygulayın.
Yonca
Yonca bitkisinin her bir yaprağı cilt için gerekli olan 8 temel aminoasidi barındırır. Ayrıca protein ve vitamin bakımından da oldukça zengindir.
Kullanımı:
• Yonca yaprağını birkaç damla papatya yağı ile karıştırın.
• Çatlak oluşan bölgeye 2-3 dakika masaj yaparak sürün.
• Birkaç hafta boyunca bunu günlük olarak tekrarlayın.
Hint yağı
Birçok cilt tedavisinde kullanılan Hint yağı çatlakları yok etmek için de etkili bir yöntemdir.
Kullanımı:
• Çatlakların olduğu bölgeye Hint yağını masaj yaparak uygulayın.
• Daha sonra sıcak bir şişeyle ya da sıcak su torbası ile o bölgeye ısı uygulayın.
• Olumlu sonuç almak için bir ay boyunca günde 1 kez bu uygulamayı yapmanız tavsiye edilir.
Kakao yağı
Kakao yağı, cildinizi besler ve çatlak izlerini azaltmada yardımcı olur. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırarak cildin kırışmasını da engeller.
Kullanımı:
• Kakao yağını çatlakların bulunduğu bölgeye masaj yaparak sürün.
• Bu işlemi 1 ay boyunca günde 2 kez tekrarlayın.
Kuşburnu yağı
İçerisinde yağ asitleri ve C vitamini bulunduran kuşburnu, cilde elastikiyet sağlar ve çatlağı önler.
Kullanımı:
• Kuşburnu yağını avucunuza dökün ve çatlaklarınızın olduğu bölgelere masaj yapın.
• 5-10 dakikalık masajın ardından ılık su ile durulayın.
Su
Vücudunuzu nemli tutmak cildi birçok çeşit sorundan korur. Aynı zamanda cildin esnekliğini korumaya yardımcı olur ve elastikiyetini geri getirir. Uzmanlar, günde 8 ila 10 bardak su içmenin vücudun nemli kalmasındaki en iyi yol olduğunu söylüyor.
A vitamini
A vitamini bir retinoid olarak adlandırılır. Retinoidler cildi daha pürüzsüz ve genç gösterir. Havuç ve tatlı patates gibi yiyeceklerce zengin bir beslenme programı A vitamini seviyenizi yükseltmenizde yardımcı olabilir. Ayrıca C ve E vitaminleri de cildin pürüzsüz görünümünde etkili olabilir. C vitamini, en çok kivide ve narenciyede; E vitamini, domateste ve en çok da havuçta bulunur.
